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Datum/Zeit
09/03/2018
8:45 - 18:00
Veranstaltungsort
Weingut Rebschneckle
Kategorien Keine Kategorien
Workshop für Frauen
Praxisnahes Handwerkszeug für bessere Ergebnisse und weniger Stress
Als Teilnehmerin des Besser-Stresser Workshops lernen Sie eine leicht anzuwendende Methode, mit der Sie Ihr individuelles Stressempfinden innerhalb von wenigen Minuten signifikant reduzieren können:
- Sie halten bzw. steigern Ihr Leistungsniveau und stärken Ihre Gesundheit.
- Sie lernen, wie Sie sich mental und ganz gezielt auf Lösungen und Möglichkeiten ausrichten anstatt auf das zu fokussieren, was Ihnen Stress oder Probleme bereitet.
- Ihre Beruflichen Ergebnisse verbessern sich – Spannungsfelder reduzieren sich.
Besser-Stresser zu sein heißt, im wörtlichen Sinn, besser gerüstet und kraftvoll zu sein für Ihre individuellen Anforderungen des (Berufs-)Alltags.
Ihr Nutzen
- Gelassenheit, Sicherheit und Präsenz in schwierigen Situationen (z.B. bei Vorträgen, Prüfungen, in Angstsituationen, unter Druck, u.a.)
- Erfolg statt Misserfolg
- Zugang zu Ressourcen und dem eigenen Können
- klares Denken statt Chaos im Kopf
- Entlastung (z.B. bei Schlafstörungen, Konflikten)
- Lösungen & Handlungsfreiheit statt Begrenzung
Fokus des Workshops
- Erlernen und Üben der neuen Methoden zur Stressbewältigung
- Zugang zum Biofeedback des Körpers durch Muskeltest
- Mental-Training / In Lösungen Denken und Handeln: „Was will ich anstatt von Problemen und Stress
- Informationen über das Reprogrammieren selbstbegrenzender Überzeugungen
- Hintergrundinformationen & Studienergebnisse aus den Neurowissenschaften
Zahlen – Daten – Organisation
180 € für Privatpersonen inkl. MwSt. zzgl. 25 € Verpflegungspauschale
Die Gruppengröße ist auf 8-12 TN begrenzt. Melden Sie sich frühzeitig an!
Tel. 07668 908006 oder post@Katja-Brill.de
Freitag, 9.3.2018 8.45 – 18.00 Uhr
Sie werden an diesem Tag von 2 Trainerinnen begleitet: